こんにちは、honmonoです。
今日は久しぶりにブログを更新してみたいと思います。
今回のお題は、腰痛予防と題して腰痛予防に関してネットで得られる知識をまとめてみたいと思います。
先ずは、
なんといっても、先ずは厚労省のサイトを見るのが一番です。
その中に「新職場における腰痛予防対策指針」というファイルがあるので、
ぜひPDFをダウンロードして見てください。改訂された内容になっていますので、重量などの制限も新しい基準になっています。
また、その他にも介護職さん向けの個別マニュアルで
「介護業務で働く人のための腰痛予防のポイントとエクササイズ」
というのもあります。
これはイラスト入りで、結構わかりやすくなっていますので一読の価値はありですよ！
と、少しだけですが、腰痛予防に関するネットで得られる知識をまとめてみました。
honmonoは色々な講義を行っていますが、知識は本で調べたり、ネットの知識(公式な情報に限る)を活用して、自分自身でまずは勉強して、そして皆さんにお伝えするようにしています。
今回も新たに「腰痛予防に関する講義」のお仕事を理学療法士としていただきました。
各種研修依頼など、お問い合わせください。
honmonoでした♪